bezpieczeństwo

Bezpieczna  jazda roweremAsfalt, drogi rowerowe i miejskie ulice to dla Ciebie zbyt mało? Lubisz poczuć lekką adrenalinę podczas jazdy na rowerze? A może po prostu lubisz urządzać sobie wycieczki rowerowe pośród przyrody? Niezależnie, do którego scenariusza Ci bliżej, powinieneś wiedzieć, jak umiejętnie poruszać się rowerem po korzeniach i błocie, by nie zrobić sobie krzywdy.

Więcej…  

Zima w górach - zasady bezpiecznych wędrówek

Ośnieżone szczyty, mróz delikatnie szczypiący w twarz, widok górskich chatek okrytych białym puchem – to wszystko każdej zimy przyciąga w góry wielu miłośników pieszej turystyki. Nie wszyscy pamiętają jednak o podstawowych zasadach bezpieczeństwa, skutkiem czego co roku zdarza się wiele wypadków, w których dochodzi do odmrożeń, uszkodzeń ciała, a nawet śmierci.

Więcej…