nordic walking

Nordic Walking, czyli marsze z kijkami, to sport bardzo popularny w ostatnim czasie i ceniony ze względu na korzystny wpływ na zdrowie oraz kondycję i wygląd. Marsz z kijkami, który dawniej był zwykłą formą treningu dla narciarzy, dziś jest jedną z najbardziej popularnych form sportu i rekreacji, z której skorzystać może praktycznie każdy. Zalet z uprawiania Nordic Walking jest wiele, jednak aby móc w pełni korzystać z dobrodziejstw tego sportu, niezbędne są odpowiednie kijki.

Jak wybrać odpowiednie kijki do Nordic Walking? Na co należy zwrócić szczególną uwagę podczas zakupu takich kijków? I wreszcie sprawa najważniejsza – jak z nich prawidłowo korzystać?

Więcej…