Nigdy nie powinniśmy odmawiać sobie odpoczynku i każdego roku w miarę możliwości wybrać się na dłuższy urlop, wakacyjny relaks, który pozwoli nam zregenerować siły i nabrać chęci do życia. Psycholodzy doradzają, że szczególnie dobrze relaksujemy się podczas aktywnego wypoczynku. A jednym z ciekawszych pomysłów na aktywne spędzenie urlopu są rejsy jachtem i wyprawy w morze.
