Termy bywają jedną z głównych atrakcji podczas pobytu na Węgrzech, w Austrii lub na Słowacji. Nie trzeba jednak jechać tak daleko, aby cieszyć się kąpielą w wodach termalnych. W Polsce z ich obecności słynie m.in. Bukowina Tatrzańska - urokliwa miejscowość położona u podnóża malowniczych Tatr, w sąsiedztwie Tatrzańskiego Parku Narodowego.
Z pozytywnego działania wód termalnych zdawali sobie sprawę już starożytni Rzymianie, którzy z przyjemnością oddawali się kąpielom w łaźniach publicznych. Ta tradycja na szczęście nie zaniknęła wraz z końcem antyku. Od wielu lat jest obecna m.in. w Austrii i na Węgrzech. W ostatnim czasie właściwości źródeł termalnych doceniają również Polacy. Niemała w tym zasługa nowoczesnych ośrodków, które z jednej strony propagują wiedzę na temat wód termalnych, z drugiej dają możliwość empirycznego potwierdzenia jej prawdziwości, podczas relaksu w termach. Największym kompleksem basenów geotermalnych w Polsce są obecnie Termy Bukovina w Bukowinie Tatrzańskiej. Czerpią one z gorących źródeł podziemnych, w jakie obfitują tereny Tatrzańskiego Parku Narodowego, a dokładniej zbocze Wysokiego Wierchu.
Właściwości wód termalnych
Sekret popularności wód termalnych tkwi w ich pozytywnym wpływie na zdrowie. Są one bogate w niezbędne dla ludzkiego organizmu minerały i pierwiastki, takie jak: potas, krzem, żelazo, magnez, chrom, selen i wapń. Swoje właściwości zawdzięczają położeniu głęboko pod ziemią, między skałami, i temperaturze, która przy ich źródle przekracza 20 st. C. W Termach Bukovina wody termalne wydobywa się z głębokości 2,4 km. Ich temperatura waha się od 30 do 38 st. C, a w ich składzie znajduje się aż 28 pierwiastków. Liczby mówią same za siebie - pobyt w tym miejscu to coś więcej niż typowe wakacje. To obietnica relaksu i poprawy kondycji fizycznej. Jakie może przynieść korzyści?
Lepsze zdrowie
Rezultaty kąpieli w wodach termalnych ujawniają się w pracy całego organizmu. Poprawia się krążenie i kondycja skóry, a gospodarka hormonalna się stabilizuje. Pozytywne działanie term uwidacznia się szczególnie w stanach zapalnych, przy problemach z sercem, podczas bólu głowy oraz po operacjach i złamaniach. Najbardziej podatne na wpływ bogato nasyconej minerałami wody są bowiem dwa układy: mięśniowo-kostny i sercowo-naczyniowy. Co ważne, poprawa następuje w łagodny i niemal niezauważalny sposób. W Termach Bukovina dzieje się to podczas szalonej zabawy lub spokojnej kąpieli w dwunastu, zewnętrznych i wewnętrznych basenach, wypełnionych wodą termalną.
Efekt zdrowotny dopełnia wizyta w którejś z ośmiu saun. Sauna fińska wzmacnia odporność i powoduje usuwanie toksyn z organizmu, a łaźnia parowa oczyszcza drogi oddechowe, pobudza krążenie krwi i łagodzi dolegliwości bólowe. Trudno oprzeć się wrażeniu, że w Termach Bukovina znane powiedzenie “przyjemne z pożytecznym” nabiera zupełnie nowego wymiaru.
Ładniejsza sylwetka
Wody termalne wpływają także na przyspieszenie metabolizmu, co wspomaga próby zrzucenia zbędnych kilogramów. Zwłaszcza jeśli właściwości gorących wód połączy się z pływaniem w basenie lub z aktywnością fizyczną w ramach organizowanych w Termach Bukovina zajęć aqua aerobiku. Trening pomaga spalić tkankę tłuszczową, a także wzmacnia mięśnie i wyszczupla sylwetkę. A to wszystko w niewymagający sposób, bez obciążania kręgosłupa i przy dźwiękach energetycznej muzyki. Dla osiągnięcia lepszego efektu, ćwiczenia warto uzupełnić o pobyt w saunie. Kabina na podczerwień przyspiesza przemianę materii, a bezpośrednio ogrzewająca ciało podczerwień sprawia, że ciało zaczyna się pocić i wydalać zbędny tłuszcz. W ciągu jednej sesji można spalić nawet 900 kcal. Trzeba przyznać, że to całkiem kuszący zamiennik 10-kilometrowego biegu. Kto marzy o ładniejszym wyglądzie, niech nie omija także łaźni parowej, która wygładza i nawilża skórę. Po takiej dawce zabiegów i aktywności istnieje duże prawdopodobieństwo, że z Term Bukovina wróci się całkowicie odmienionym - zgrabniejszym i bardziej atrakcyjnym.
Dobre samopoczucie
A piękny wygląd, to lepsze samopoczucie, które utrzymuje się przez długi czas. W Termach Bukovina wpływa na nie nie tylko przemiana wizerunkowa, ale same gorące wody. Wykazują one kojące dla ciała i umysłu właściwości: niwelują napięcie mięśniowe, wyciszają myśli, rozluźniają. Gdy jest się zanurzonym w gorącej wodzie, pozostaje tylko oddać się błogiemu odpoczynkowi, zapominając o troskach dnia codziennego. Uczucie zrelaksowania podtrzymuje także otoczenie Term Bukovina: majestatyczna górska natura i łagodząca sceneria Tatrzańskiego Parku Narodowego. Po wypoczynku w takich warunkach znikają problemy z bezsennością i rośnie odporność na stres. Nie można też zapominać o kojącym działaniu sauny i kabiny na podczerwień. Pomiędzy seansami saunowymi warto się rozluźnić w strefie wypoczynku z wygodnymi leżakami i nastrojową muzyką. To jednak nie wszystko, co czeka w Termach Bukovina na zestresowanych i spragnionych relaksu. Tam odprężenie przynosi gra zapachów, kolorów i dźwięków w Lakonium - pomieszczeniu z podgrzewanymi łóżkami. Wyjątkową atrakcją jest także seans zapachowy, podczas którego można odczuć relaksacyjne działanie olejków eterycznych.
Dla kogo?
Kąpiele w basenach termalnych są szczególnie polecane osobom żyjącym w dużym stresie oraz zmagającym się z chorobami kostnymi, stawowymi i sercowymi. Choć tak naprawdę z terapeutycznego działania gorących wód podziemnych może, a nawet powinien, skorzystać każdy, bo ich oddziaływanie na zdrowie i samopoczucie jest nie do przecenienia. To przyjemna aktywność zarówno dla dzieci, jak i dorosłych oraz osób starszych, której pozytywne skutki są odczuwalne jeszcze długo po pobycie w Termach Bukovina.
